Pole dance Havířov

Pole dance studio v Havířově

Objev v sobě sílu,
ladnost a eleganci

Zapomeň na nudu ve fitku. Začni s pole dance!

Nemusíš být ohebná ani silná, vše tě naučíme v přátelské atmosféře našeho studia.
Získej sebevědomí a staň se součástí naší party.
Cvičíme pro radost, bez posuzování a v soukromí.

Nové taneční kurzy a filmový duben v našem studiu!

Od 13.4. startujeme 2 nové intenzivní 6-týdenní kurzy Contempole: Emotions Explosion a Exotic Pole: Flow and Glow, tak si je nenech ujít.
V dubnu nás navíc čeká několik muzikálových workshopů.
V pátek 12.4. Chicago SPECIAL (Chair Dance), v pátek 17.4. Moulin Rouge SPECIAL (Chair Groups) a v neděli 26.4. Never Enough SPECIAL (Chair Pole Fusion).

Nenech si to ujít a rezervuj si své místečko hned teď!

Rezervuj si své místo!

Proč pole dance?

Protože si skvěle zacvičíš, ale zároveň tě to bude bavit. Navíc u toho budeš vypadat fantasticky! Pokud máš ráda pohyb, chceš být fit a sebevědomá, je pole dance správná volba.

Zvládnu to?

Ano! Nabízíme lekce i pro úplné začátečníky. V rozvrhu se nejčastěji setkáš s mixem úrovní, kde mohou chodit jak začátečníci, tak pokročilí, nebo se můžeš přihlásit na kurzy pro jednotlivé úrovně, které pravidelně vypisujeme.

Jak to funguje?

V našem studiu najdeš "otevřené" lekce, na které můžeš přijít kdykoli - stačí si rezervovat své místo (podrobnosti najdeš v našem Rezervačním systému). Otevíráme ale pravidelně také uzavřené kurzy. Sleduj nás pro nejnovější informace!

Nové kurzy a veškeré lekce a informace k platbě najdeš v rozvrhu. Založ si účet a najdi si svou lekci.

Na rozvrh se můžeš kouknout ZDE

Kdo tě bude učit?

Jmenuji se Saša a pole dance mi doslova změnil život.

Přestože jsem vystudovala dvě vysoké školy a okusila řadu pracovních oblastí, dlouhodobý cíl mi před osmy lety dal až pole dance, který mě naučil žít aktivním životem. Absolvovala jsem proto rekvalifikační kurzy Funkční trenér a Instruktor pole dance a stala se tak akreditovanou trenérkou pole dance.

Věnuji se také vystupování, chair dance či akrobatickému kruhu.

Co tě čeká na mých lekcích?

Přátelský a milý přístup.
Nakažlivá láska k tanci.
Zaměření na estetiku a provedení.
Zajímavé kombinace a dynamický pohyb.
Podpora a pozitivita - společně to zvládneme!

Saša

Zakladatelka, lektorka

Slovy předchozí studentky:

K Saši jsem chodila na Pole dance pár let a je to skvělá lektorka. Lekce mě vždy hodně bavily. Tancem opravdu žije a je to na lekcích poznat. Je to takzvaně člověk na správném místě a dělá to srdcem.

Jsi tu nové? Takhle to tu chodí:

Vybereš si lekci

Mrkni do rezervačního systému a najdi tu svou!

Vytvoříš si uživatelský účet

Díky tomu ti na email přijde potvrzení rezervace či připomínka, že se lekce blíží.

Nabiješ si kredity / zaplatíš za kurz

Jednoduchým bankovním převodem si na účet dobiješ kredity, které budeš využívat při rezervaci otevřených lekcí, nebo zašleš platbu za kurz.

Lekce. Hurá!

Přijdeš do Havířovského studia na svou lekci.

A znovu a znovu

A pak přijdeš znovu, protože když tě jednou pole dance chytne, tak tě nepustí! Je to nový životní styl.

Patříš mezi nás

Staneš se součástí úžasné komunity lidí, se kterými budeš sdílet mnohem více než jen svou lásku k pole dance.

Popis lekcí

Níže si můžeš přečíst něco o našich lekcích.

Pole dance
Chair dance

Rezervuj lekci

Pole dance (skupinová lekce)

Lekce pole dance, které jsou v rezervačním systému označeny zkratkou PD, nabízíme v klasické 60 minutové variantě, ale i ve variantě PLUS (v rezervačním systému označené znaménkem +). Na těchto lekcích strávíš delší čas na samotné tyči, což nám umožňuje zařadit do tréninku důkladnější průpravu, posilování, nácvik kombinací a přechodů, choreografií nebo také focení na konci lekce. Více času, více tyče, více zábavy! Můžeš si vybrat lekce dle úrovně, v rozvrhu je najdeš pod označením začátečníci, mírně pokročilí, středně pokročilí a pokročilí. Dále se setkáš s označením "mix", což je zkratka pro mix úrovní, kam se můžou hlásit všichni, a dále také s označením "open", což je označení pro lekce otevřené, na které můžeš chodit dle svých časových možností.

Délka lekce: 60 minut / 75 minut (+)
Maximální počet osob: 7
Počet tyčí: 7
Věk: Dospělí od 15 let

Contempole (skupinová lekce)

Objev kouzlo contempole, jedinečného propojení pole dance a současného tance, kde vyměníš drilování složitých triků za plynulost, emoce a dokonalé splynutí s hudbou. Tyč se zde stává tvým rovnocenným tanečním partnerem, se kterým se naučíš elegantně proplouvat prostorem, objevovat měkké přechody a bavit se u ladného floorworku. Pro naprostou svobodu a pohodlí při skluzech na zemi si místo klasických kraťásků přines dlouhé legíny, ponožky a chrániče kolen. Ať už s tyčí teprve začínáš, nebo už máš něco za sebou, přijď svému pohybu dodat ladnost a odvyprávět tancem svůj vlastní příběh.

Délka lekce: 60 minut / 75 minut (+)
Maximální počet osob: 7
Počet tyčí: 6
Věk: Dospělí od 15 let

Exotic Pole (skupinová lekce)

Probuď v sobě smyslnost, energii a zdravé sebevědomí na lekcích exotic pole dance, kde se tanec stává oslavou ženskosti. V tomto stylu se zaměříme především na plynulý floorwork, fascinující práci nohou a choreografie, díky kterým se naučíš dokonale ovládat své tělo a doslova splynout s hudbou. Zahoď stud a přijď objevit svou vnitřní sílu. Na lekci ti bude stačit pohodlné oblečení a opět nezbytné chrániče kolen pro bezpečnou práci na zemi. Pokud ještě nemáš speciální taneční boty na podpatku (heels), vůbec to nevadí – pro začátek nejsou podmínkou a lektorka ti s jejich správným výběrem i případnou koupí velmi ráda poradí. Ať už jsi úplná začátečnice nebo už máš u tyče něco za sebou, exotic tě zaručeně naučí milovat svůj odraz v zrcadle.

Délka lekce: 60 minut / 75 minut (+)
Maximální počet osob: 6
Počet tyčí: 7
Věk: Dospělí od 15 let

Low Pole (skupinová lekce)

Low Pole je odnož pole dance, kdy cvičíme na tyči při zemi. Lekce Low Pole jsou mnohem více taneční a vypisujeme nepravidelně jako speciály. Zaměřujeme se na otočky, způsoby, jak se ze stoje dostat na zem a ze země do stoje, dále se učíme taneční triky kolem tyče a na tyči na zemi a blízko země. Low Pole je ideální doplněk a skvělou průpravou pro klasický pole dance. Můžeš jej cvičit ale i samostatně.

Délka lekce: 60 minut / 75 minut (+)
Maximální počet osob: 6
Počet tyčí: 7
Věk: Dospělí od 15 let

Chair Dance (skupinová lekce)

Tanec s židlí

Na lekcích chair dance se naučíš něco nového, neotřelého a trochu sexy. Lekce vypisujeme nepravidelně jako speciály. Je určená pro všechny úrovně. Učíme se lehčí i těžší prvky na židli, od otoček, sedů a základní práce s židlí, až po stojky a splity pro ty pokročilejší či odvážnější. Součástí chair dance je tzv. floorwork, což jsou taneční prvky a přechody mimo židli, převážně na zemi - převaly, přemisťování, stojky apod. Naučené prvky spojujeme do krátkých choreografií s různým tematickým zaměřením. Něco nového, neotřelého, žádná nuda!

Délka lekce: 75 minut (+)
Maximální počet osob: 7
Věk: Dospělí od 15 let